Thư Viện Trường Đại học Hà Nội

TRA CỨU

Các bộ sưu tập

Thư mục - Vốn tư liệu

Lao động,2025ISBN: 9786044806105

In lần 16Hà Nội :230 tr. : hình vẽ, bảng ; 21 cm.Tiếng Việt

Mô tả biểu ghi

ID:73523

DDC	612.821
Tác giả CN	Satoru, Tsubota
Nhan đề	Ngủ ít vẫn khoẻ : 5 tiếng là đủ sao phải là 8? / Satoru Tsubota ; Hương Linh dịch
Lần xuất bản	In lần 16
Thông tin xuất bản	Hà Nội :Lao động,2025
Mô tả vật lý	230 tr. :hình vẽ, bảng ;21 cm.
Tóm tắt	Giới thiệu hai phương pháp "ngủ ngon trong 5 tiếng" và "thức dậy lúc 5 giờ sáng" giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ, rút ngắn thời gian ngủ theo kiến thức y học một cách đúng đắn và khoa học mà vẫn đảm bảo có giấc ngủ sâu giải phóng mỏi mệt cho não bộ
Thuật ngữ chủ đề	Sức khỏe-Giấc ngủ
Từ khóa tự do	Chất lượng giấc ngủ
Từ khóa tự do	Sức khỏe
Từ khóa tự do	Giấc ngủ
Tác giả(bs) CN	Hương Linh
Địa chỉ	100TK_Tiếng Việt-VN(2): 000147722-3
Tệp tin điện tử	https://lib.hanu.edu.vn/kiposdata2/bookcover/000147722_thumbimage.jpg

MARC

Hiển thị đầy đủ trường & trường con

Tag	Giá trị
000	00000nam#a2200000u##4500
001	73523
002	1
004	745A271C-0D8F-4517-B84A-0D86DDFCDB64
005	202512020838
008	251202s2025 vm vie
009	1 0
020	[ ] \|a 9786044806105
039	[ ] \|y 20251202083754 \|z maipt
041	[1 ] \|a vie
044	[ ] \|a vm
082	[0 4] \|a 612.821 \|b SAT
100	[0 ] \|a Satoru, Tsubota
245	[1 0] \|a Ngủ ít vẫn khoẻ : \|b 5 tiếng là đủ sao phải là 8? / \|c Satoru Tsubota ; Hương Linh dịch
250	[ ] \|a In lần 16
260	[ ] \|a Hà Nội : \|b Lao động, \|c 2025
300	[ ] \|a 230 tr. : \|b hình vẽ, bảng ; \|c 21 cm.
520	[ ] \|a Giới thiệu hai phương pháp "ngủ ngon trong 5 tiếng" và "thức dậy lúc 5 giờ sáng" giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ, rút ngắn thời gian ngủ theo kiến thức y học một cách đúng đắn và khoa học mà vẫn đảm bảo có giấc ngủ sâu giải phóng mỏi mệt cho não bộ
650	[1 4] \|a Sức khỏe \|x Giấc ngủ
653	[0 ] \|a Chất lượng giấc ngủ
653	[0 ] \|a Sức khỏe
653	[0 ] \|a Giấc ngủ
700	[0 ] \|a Hương Linh \|e dịch
852	[ ] \|a 100 \|b TK_Tiếng Việt-VN \|j (2): 000147722-3
856	[1 ] \|u https://lib.hanu.edu.vn/kiposdata2/bookcover/000147722_thumbimage.jpg
890	[ ] \|a 2 \|b 0 \|c 0 \|d 0

Dòng	Mã vạch	Bản sao	Nơi lưu
1	000147723	2	TK_Tiếng Việt-VN
#1 000147723 Nơi lưu TK_Tiếng Việt-VN Tình trạng
2	000147722	1	TK_Tiếng Việt-VN
#2 000147722 Nơi lưu TK_Tiếng Việt-VN Tình trạng